夏特版2

子供がハイテンションな時ってありませんか？

ウチではたまにあります。

お友達といつも以上にはしゃいで帰った時などは、特に興奮状態になりやすく、
チャカチャカして落ち着かなくなるのです。

また、そういう時に限って、絵や文字を書きたがるのですが（←気分はノリノリ♪）、
そんな状態では集中する事など出来るはずもありませんよね。
結局はグズりだす…といった悪循環に陥るのでした。

多分、子供も自分でどうして良いか分らないのだと思います。

なので、我が家では『せいしゅく（静粛）』をするように促します。

子供に砂時計を用意させ、その前に座らせ、ただ静かに目を瞑らせる。
それだけ。

それだけなのですが、すーっと落ち着くようです。

始めた頃は、目を瞑ることすら侭ならず、無論、じっとする事など出来るわけもなく、ボリボリ体をかいてみたり、口をパクパクさせたり、しまいには、鼻歌を歌いだしたり。

しかし、回を重ねる毎に、上手く出来るようになりました。

今では、自分から『せいしゅく、しようかな』と言い出し、やり終えた後は『サッパリするね』と感想を言うようになりました。

もし、興味がありましたら、是非お試しくださいね。
ぱーっと遊んだ後は、クールダウンも必要ですよ。
Ｍ
←『3分』と書いてあったのに、2分40秒でした。我が家ではカップ麺は、美味しく食べられそうにありません（笑）